Bilimsel Çalışma Daveti Annelik nedeniyle işe ara veren kadınlarda, işe dönüşü zorlaştıran psikolojik faktörlerin saptanması amacıyla çevrim-içi bir bilimsel çalışma yürütüyoruz. Çalışmaya üç yaş altı çocuğu olan ve doğum nedeniyle işe ara vermiş kadınlar katılabilir. Çalışmamıza dahil edilmeye uygun şartlarınız varsa katılımınız veya şartları sağlayan kişilerin katılımını sağlamanız konusunda destekleriniz bizim için çok değerli olacaktır.
Günümüzde teknolojinin ilerlemesine paralel gelişen bilimsel çalışmalardaki ilerlemelerle beraber insan beyninin gelişimine dair daha çok şey öğreniyoruz. Aşağıdaki yazı, benim de psikoterapi pratiğimde çok severek kullandığım bir metafor olan “beyin mimarisi” ifadesini kullanarak erken dönem beyin gelişimini anlatıyor. Bu yazı, kanıta dayalı psikoterapilerde, kişinin hayatının erken gelişimsel dönemlerinde inşa olmuş olan kişisel “zihinsel mimarisini” ,
Teknolojiyle iç içe olduğumuz bir çağda yaşıyoruz. Telefon veya bilgisayar başında geçirdiğimiz süreler artık sadece birer “alışkanlık” olmaktan çıktı, neredeyse var olma halinin doğal ve vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Peki, ekran başında geçen saatler zihnimizi nasıl etkiliyor? Ekranla ilişki halinde olmak beynimizdeki “ödül merkezi”ni tetikleyerek bir “haz alma” hali yaratır, ancak bu geçicidir. Sosyal
“Die my love” Türkçe’ye çevrilen adıyla “Geber Aşkım”; Arjantin kökenli yazar Ariana Harwizc’in 2012 tarihinde yazdığı, orijinal adıyla “Matate, Amor” adlı romanından, İskoçyalı kadın yönetmen Lynne Ramsay’in Enda Walsh ve Alice Birch ile beraber senaryolaştırdığı film. 2025 yılı yapım film yurt dışında bir çok ülkede Kasım 2025’de, ülkemizde ise Ocak 2026 ‘da gösterime girdi. Yazar,
Ruhsal Sorunlar Konusunda Yapay Zekadan Danışmanlık Almak Neden Sakıncalıdır? Hayatın her alanında yapay zeka (YZ) kullanımının hızla yaygınlaştığı, adeta yapay zeka çılgınlığı yaşanan bir dönemdeyiz. Dahası yapay zeka öngörülemez bir hızla gelişerek doğal zekanın becerilerine ulaşmaya çalışıyor. Her meslek ve alan, yapay zekanın bu hızlı gelişiminden yararlanmaya odaklanırken, bir yandan da gelecekte kendisini nasıl etkileyeceğini
Bir gencimizi daha şiddete kurban verdik. Duyguların tarifi yok, bu acıyı hiçbir kelime ve terminoloji karşılayamaz. Toplumda bir şiddet sorunu olduğunu tespit etmek, analiz etmek ve çözmek üzere acilen harekete geçmek için, hem sivil toplum hem de yasal otoriteler olarak daha kaç canın kaybedilmesini bekleyeceğiz? Sivil toplum olarak infial etmek, duygusal bir kaosun içinde savrulmak
Teknoloji çağında ruh sağlığını tartışırken dijital dünyanın ruh sağlığına ve ruhsal refaha etkisi artık değerlendirmeye alınması gereken faktörlerin en başta gelenlerinden biri haline geldi. Çünkü günümüzde dijital platformlar, bireyin dış dünyayla ilişki kurma biçimine yapısal bir yenilik getirdi ve bildiğimiz dış dünyayla ilişki kurma kalıplarını kökten değiştirdi. Bu durum beraberinde kimi zaman bugüne kadar bildiklerimizden
Yeni yıl, hayat süremizi sınırlayan bir “zaman” boyutu olduğu gerçeğini bize hatırlatan özel günlerden biridir. Tıpkı doğum günleri ya da hayatımızdaki önemli olayların yıl dönümleri gibi. Bir dönemin bitip, yeni bir dönemin başlaması çoğunlukla, geçen zamanda neler yaptığımız, neler yapamadığımız, beklentilerimiz, elde ettiklerimiz, kaybettiklerimiz, yaşadığımız olaylar, kurduğumuz ilişkiler gibi hayatımızla ilgili birçok şeyi değerlendirdiğimiz düşünceleri
Zihnimiz dış dünyayı algıladığı, oradan gelen uyarıları değerlendirdiği gibi bedenimizden gelen uyarıları da algılar ve değerlendirir. Beden duyumlarını algılamaya aşırı duyarlı, normalden daha açık olma halinde, bedenden gelen duyumlara karşı bir hipervijilans (aşırı seviyede tetikte olup izleme hali) söz konusudur. Psikiyatri ve klinik psikoloji literatüründe bu klinik durum “İnteroseptif Hassasiyet” (Bedensel/içsel duyumları doğal olmayan şekilde
“Kral Kaybederse”’nin ardından birkaç kelam. Kral Kaybederse, psikiyatrist Dr. Gülseren Budayıcıoğlu’nun romanlarından senaryolaştırılan diziler furyasının (şimdilik) son halkası. Kitabı okuma fırsatı bulamamış biri olarak, sadece dizi üzerinden bu yazıyı yazdığımı baştan ifade edeyim. Bu durum yazım için önemli bir sınırlılık oluşturuyor, kitabı okuyarak yazacağım kıyaslamalı ve daha etraflı bir yazı olmasını isterdim. Burada edeceğim birkaç