Anasayfa
Sıla Yazar Instagram

Sıla Yazar Instagram

Sıla Yazar Instagram

drsilayazar

"Ben başıma gelen șeyler đeğilim, olmayı seçtiğim kişiyim." Carl G. Jung
#Psikiyatri #psikoterapi #CarlJung

Carl G. Jung

Kadına şiddet sürdükçe içinde yaşadığımız dünya hiç kimsenin ruhsal iyiliğini ve sağlığını sağlayabilecek bir yer olmayacak. Kadına şiddetin olduğu bir dünya, şiddeti uygulayanlar, göz yumanlar ve çeşitli zihinsel inanışlarının katı kalıpları nedeniyle şiddete ortam hazırlayanlar da dahil hiç kimse için adil ve güvenli olmayacak.

Bu gerçeği başta yasa yapıcılar olmak üzere herkesin fark etmesi, kabul etmesi ve bu doğrultuda harekete geçmesine çok acilen ihtiyaç var.

#kadınaşiddetehayır #şiddetehayır #istanbulsözleşmesiyaşatır #istanbulconventionkeepsalive

Bir çocuğun dünyayı ve kendini keşfetme yolcu

Bir çocuğun dünyayı ve kendini keşfetme yolculuğunu bir emanet olarak taşıdığının farkında olan bir öğretmen (bilinçli bir farkındalıkla olması şart değil), tıpkı ilahi piyangodan şansımıza çıkan yeterli bir ebeveyn gibi hikayemizde yapısal değişimlere yol açabilir.

Çocuk veya genç, kendindeki yeterliliğin ve özkaynakların görüldüğü ve görülebilir hale geldiği bu ilişki içinde, ya mevcut potansiyelini/yeterliliklerini daha da güvenle sahiplenerek veya mevcut potansiyelini/yeterlilliklerini fark ederek yaşamının seyrinde makas değiştirebilir. Böylece kişinin ilerleyen yaşamında hem kendini gerçekleştirmesi, hem de ruhsal iyiliği ve sağlığında belirleyici olacak değişimler sağlanabilir. Öğretmenlik insanın hikayesinde fark yaratma gücüne sahip çok ama çok önemli bir görevdir.

Bu emanetin ciddiyetinin farkında ve kendini bu çok önemli göreve fedakarlıkla adamış, bütün kıymetli öğretmenlerimizin öğretmenler günü kutlu olsun.

#24Kasım ##Öğretmenlergünü

Çocuk cinayetleri, sağlıkta kar üzerine kurulu

Çocuk cinayetleri, sağlıkta kar üzerine kurulu sistem, sosyal olanakların yetersizlikleriyle ev kazaları gibi önlenebilir felaketler, çocuk işçiliği ve daha bir çok korkunç hak ihlalleri gölgesinde de olsa, çocuk haklarını her şeyden daha çok dile getirmeli ve haykırmalıyız.

Çocuğun yaşam hakkı başta olmak üzere, ihmal, suistimal, her türden şiddet içeren (psikolojik ve fiziksel) bütün hak ihlallerini gidermekten ve bu hak ihlallerine yol açan durum ve koşulları tamamen değiştirmekten daha önemli ve ciddi bir meselemiz yok.

Çocuklarımızın güvenliğini ve iyiliğini sağlamaktan daha öncelikli bir milli güvenlik ve refah sorunumuz yok aslında. Önceliğimiz ve odağımız bu olsa, geriye kalan bütün güvenlik ve refah sorunları bir teferruata dönüşür.Önce ve en çok çocuk hakları meselemiz olmalı.

Çocuklarımızı güvenli, adil ve eşit bir ortamda, onların fiziksel ve ruhsal ihtiyaçlarını eksiksiz ve koşulsuz sağlayarak büyütemediğimiz bir dünyada ruhsal iyiliğin koşulları asla sağlanamaz.

#DünyaÇocukHaklarıGünü #ÇocukHakları #RuhSağlığı #Çocuk #MentalSağlık

İçinde yaşadığımız, teknolojinin hayatımı

İçinde yaşadığımız, teknolojinin hayatımızın her alanına dahil olduğu dijital çağda, ruh sağlığı hizmetleri de dijital dönüşüme ayak uyduruyor. Çevrim-içi (Online) terapi, geleneksel yüz yüze terapinin sunduğu imkanları dijital platforma taşıyarak, psikoterapiyi daha fazla erişilebilir hale getiren ve her geçen gün yaygınlaşan kullanışlı bir alternatif haline geldi.
Çevrim-içi (Online terapi), terapi seanslarının terapist ve danışanın fiziksel olarak aynı ortamda bulunmadan, internet olanakları üzerinden görüntülü ya da sesli görüşme yaparak gerçekleştirdiği psikoterapi uygulamalarıdır. Bu görüşmeler,

Yazının devamı için link bio ve hikayede.

https://silayazarpsikiyatripsikoterapi.com/cevrimici-online-terapi-modern-cagin-yenilikci-ruh-sagligi-cozumu/

#Psikiyatri #Psikoterapi #onlinetherapy #cevrimiciterapi

"Korkularınızla yüzleşmek, cesaretin ta kendis

"Korkularınızla yüzleşmek, cesaretin ta kendisidir." - Albert Ellis

#Psikiyatri #Psikoterapi #AlbertEllis

Psikiyatrik sorunlarda erken ve önleyici müdahal

Psikiyatrik sorunlarda erken ve önleyici müdahaleler bireylerin ruh sağlığını koruma ve erken ve uzun dönemde iyileşme sağlama açısından kritik bir rol oynar. Henüz psikopatoloji yerleşmeden yapılan erken müdahale, ruhsal bozuklukların erken evrelerinde yapılan teşhis ve tedavi sürecini içerir. Bu yaklaşım, ruhsal sorunun kronik hale gelmeden önce kontrol altına alınmasını sağlar, bireylerin yaşam kalitesini artırır ve tedavi süreçlerini hızlandırır.

Yazının devamı için link bio ve hikayede.

https://silayazarpsikiyatripsikoterapi.com/psikiyatrik-sorunlarda-erken-mudahale-ve-onleyici-mudahaleler/

#Psikiyatri #psikoterapi #erkentanı

Saygı, özlem ve minnetle... #10Kasım #Atatürk

Saygı, özlem ve minnetle...
#10Kasım #Atatürk

"Gerçek hayattan daha fazla, zihnimizde yarattığımız hayallerde acı çekeriz." #Seneca

Mikrobiyota, vücudumuzda yaşayan mikroorganizmal

Mikrobiyota, vücudumuzda yaşayan mikroorganizmaların (bakteri, virüs, mantar vb.) tümüne verilen isimdir. Bu mikroorganizmalar, özellikle bağırsaklarımızda yoğun bir şekilde bulunur ve sayıları vücudumuzdaki hücre sayısından bile fazladır. Uzun yıllar boyunca bu mikroorganizmaların sadece sindirim sistemimizde rol oynadığı düşünülüyordu. Ancak son yıllarda , mikrobiyotanın bedenin genel metabolik süreçlerine etkisi üzerinden zihinsel işlevler üzerinde de etkili olduğu yönünde bilimsel kanıtlar giderek artmakta. Fakat bununla birlikte bu ilginç ve heyecan verici bilimsel gelişmeleri içeren bilgilerin popülarize edildiğini, bilimsel değerinin ötesine indirgenerek, ruhsal iyiliği ve sağlığı korumak için insanlara nasıl beslenecekleri ve nasıl yaşayacakaları konusunda kolay tüketilebilir öğütlere dönüştürüldüklerini izliyoruz.

Yazının devamı için link bio ve hikayede.

https://silayazarpsikiyatripsikoterapi.com/populer-yaklasimlarin-otesinde-mikrobiyota-kavrami-ve-ruhsal-saglikla-iliskisi/

#Mikrobiyata #MikrobiyomVeSağlık #BağırsakBeyinEksen #PsikiyatriVeMikrobiyata #RuhSağlığı #MentalSağlık #PsikolojiVeMikrobiyom #BağırsakSağlığı #MikrobiyomAraştırmaları #SağlıklıZihin #BağırsakBeyinBağlantısı #RuhsalDestek #PsikiyatrikSağlık #GelişmişPsikiyatri #MikrobiyotaEtkileri

Bireysel Özerklik, Bağımsızlık, Ruhsal İyili

Bireysel Özerklik, Bağımsızlık, Ruhsal İyilik ve "Cumhuriyet"

Özerklik (otonomi), kişinin kendi hayatını kontrol ettiği, kişinin kendi öz varlığının ihtiyaçları ve isteklerini yansıtan seçimler yaptığı, başka birinin, bir grubun veya içinde yaşadığı toplumsal yapının kişinin hayatını kontrol etmediği, hatta kendi zihninin otopilotuyla davranmadığı, sonuçta ruhsal olarak özgür ve bağımsız olduğu durumu ifade eder.

Özerklikten söz edildiğinde, birçok kuramcıyı anmak gerekir. Ama özellikle Erich Fromm'un beş temel psikolojik ihtiyaç temelinde tanımladığı kuramına, bunlardan özellikle "benlik duyumu (sense of identity)"na selam vermeden geçmek olmaz.
"Otonomi, duyulan sesiniz ve kabul edilen bir seçiminiz olmasıdır" diyor Carol Ryff.
Ancak özerk, özgür ve bağımsız olduğumuzda kendimizi düşünce, duygu ve davranışlarımızda, olduğumuz halimizle güvende hissetmemiz mümkündür. Ancak bu koşulla "özgün benliğimizi (otantik self)" gerçekleştirebiliriz. "Ruhsal iyilik" ancak, özgün varlığımızla kendimizi gerçekleştirebildiğimizde mümkündür. Ruhsal sağlık ise, ancak ruhsal iyilik varsa mümkündür.

Ruhsal iyilik, özerklik temelinde dengeli bir bağımsızlık-bağlılık denklemi içinde olmayı da gerektirir. Yani dış dünyada sevdiklerimizden, yol gösterici kabul ettiklerimizden, öğretmenlerimizden, akranlarımızdan ve daha birçok kaynaktan bilgileri alırız ve değerlendiririz. Ancak kararlar yalnızca bizim özgün varlığımızın ihtiyaçları ve istekleri temelinde verilince özerklik-bağlılık dengesi kurulabilir.

Cumhuriyet bize, özerk, bağımsız ve özgür bireyler olarak yaşama imkânını sağladı.
Cumhuriyet; sağlam bir "benlik duyumu" ve "özgün benlik" özelliklerine sahip olan ve bu karakterleriyle özerkliğinden ve bağımsızlığından asla vazgeçmeyen, dahası uğruna ağır bedeller ödemeyi göze alan, başta Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere cesur kahramanların Kurtuluş Savaşı'nı kazanmasıyla elde edildi. Her boyutuyla ayrı değerli olan bu kazanımı, bir psikiyatrist ve psikoterapist olarak profesyonel gözle değerlendirdiğimde minnetarlığım daha da derinleşiyor.

Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun.🇹🇷

#29EkimCumhuriyetBayramı #MustafaKemalAtatürk #Özerklik #Otonomi #Bağımsızlık #ÖzgürBireyler

Yapay zeka ve makine öğrenimi gibi yeni teknoloj

Yapay zeka ve makine öğrenimi gibi yeni teknolojilerinin katkısı, psikiyatri alanında ruh sağlığı sorunlarının erken teşhisinden kişiselleştirilmiş tedavi planlarına kadar geniş bir yelpazede uygulanabilir.

Bu uygulamaların çeşitli şekillerde geleceğin psikiyatrisinde yer bulabileceğine dair öncü veriler hızla artmakta. Örneğin, yapay zeka (YZ) algoritmaları, hastalardan toplanan çeşitli verileri analiz ederek ruh sağlığı sorunlarının erken belirtilerini tespit edebilir...

Yazının devamı için link bio ve hikayede.

https://silayazarpsikiyatripsikoterapi.com/psikiyatride-yapay-zeka/

#PsikiyatrideYapayZeka #YapayZekaVePsikiyatri #MakineÖğrenimi #DijitalPsikiyatri #AkıllıPsikiyatri #YapayZekaSağlıkta #RuhSağlığındaYapayZeka #AIveRuhSağlığı #TeknolojiVePsikiyatri #SağlıktaMakineÖğrenimi #ZihinselSağlıktaYapayZeka #GeleceğinPsikiyatrisi #YapayZekaDestekliTedavi #AIveTerapi #PsikiyatrikTanıdaAI

“...kendini bir başkasına tam olarak açmak ve

“...kendini bir başkasına tam olarak açmak ve yine de kabul görmek, psikoterapinin en önemli iyileştirici aracı olabilir.”
Irvin D. Yalom
#psikoterapi #kabulgörmek #ruhsağlığı #psikolojikdanışmanlık #psikiyatri

Eğitimi yalnızca akademik bilgi ve becerilerin g

Eğitimi yalnızca akademik bilgi ve becerilerin geliştirilmesine indirgeyen eğitim anlayışı, çocukların ve gençlerin psikolojik ve ruhsal ihtiyaçlarını görmezden gelen ve ihmal eden bir anlayışa yol açıyor. Okullarda en aktif ve etkili olması gereken Psikolojik Rehberlik ve Danışmanlık birimleri ne yazık ki çoğu eğitim kurumunda ancak, çocuk bir sorun yaşadığında devreye giren atıl bir yapı olarak yer alıyorlar.

Taşmektep' in, her geçen yıl istikarlı bir şekilde devamlılık gösteren ve gelişen “Veli Sempozyumu” geleneği, Psikolojik-rehberlik Danışmanlık birimimin eğitim sürecine etkin ve aktif katılmasının özel ve değerli bir örneği. Bu etkinlik, okula başlangıç ve uyumdan liseye geçiş sınavı hazırlığına kadar her aşamada, okul-veli işbirliğini uyumlu bir takım çalışmasına dönüştürmeyi hedefliyor. Bu amaçla eğitim ekibi ve akademisyen konuklarla işbirliği içinde hazırlanan kapsamlı program, çocuğun ruhsal ve akademik gelişimi için iki ana unsur olan veli ve okulun ortak bir bakış açısıyla verimli bir işbirliğini sağlamayı hedefliyor.

Bu değerli etkinlikte, hem sınav ebeveyni hem de psikiyatrist-psikoterapist kimliklerimle sınav kaygısını yönetme konusunda bilgi ve deneyim paylaşımı yaptığım bir sunumla yer aldım. Velilerimizle bu etkinlikte buluşmaktan, bu zorlu süreçte velilere ve öğrencilere katkı sağlama imkanı bulmaktan dolayı çok mutluyum. Davetleri için, Taşkolej yönetimine, Aynur Yıldıran Hocama ve Psikolojik Rehberlik ve Danışmanlık birimine ve bütün Veli Sempozyumu düzenleme kuruluna çok teşekkür ederim.

@taskolej #Taşkolej #VeliSempozyumu #SınavEbeveyni #SınavKaygısı #psikolojikdanışmanlık #rehberlikvepsikolojikdanışmanlık

Kızları susmaya, kabul etmeye ve utanmaya değil

Kızları susmaya, kabul etmeye ve utanmaya değil, kızmaya, karşı çıkmaya, öfkesinin yol göstericiliğinde sınırlarını ifade etmeye yüreklendiren bu kamu paylaşımını çok değerli buldum.

Kızlara kendi cinsiyetlerinden dolayı utanç, suçluluk ve yetersizlik düşünceleri ve duyguları yükleyen mevcut atmosferde kızlara nefes olsun.

Kızlar öfkelerini bastırıp sustuklarında, kendi varlıklarını görmezden gelip kendilerini ifade etmeyerek kabul ettiklerinde, ruhsal ve bedensel iyiliklerini ve sağlıklarını da kaybediyorlar.

Hem fiziksel olarak hastalanıyorlar ve birçok psikosomatik sağlık sorunu yaşıyorlar. Hem de ruhsal olarak kaygı bozuklukları, depresif bozukluklar gibi psikopatolojilere yatkın hale geliyorlar.

Ruhsal iyilik ve sağlık için de kızın kızlar.
Dünya kız çocukları günü kutlu olsun.

#Repost • @sabancivakfi Kız çocuk! Kız ki değiştir, kız ki dünyaları güzelleştir. #SenKızBizYanındayız.

Kız çocuklarının fırsat eşitliğine sahip olduğu bir gelecek inşa etmek için 50 yıldır var gücümüzle çalışıyoruz.

Ülkemizin dört bir yanına kazandırdığımız okullar ve kız öğrenci yurtları, eğitimde fırsat eşitliği için karşılıksız sürdürdüğümüz burs programları, kadın alanında çalışan sivil toplum kuruluşlarına can suyu olduğumuz hibe programı, Geleceğini Kuran Genç Kadınlar projemiz ve Fark Yaratanlar programı ile kız çocuklarının başta nitelikli eğitime erişebilmesi, devamında da ekonomik ve toplumsal hayata katılımı için her alanda güçlenerek kendi potansiyellerini keşfetmelerine destek oluyoruz. 🌟

11 Ekim Dünya Kız Çocukları Günü kutlu olsun! 💙

#SabancıVakfı #11Ekim #DünyaKızÇocuklarıGünü #KızÇocuklarıGünü #Eğitim #İstihdam

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü'nüz kutlu o

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü'nüz kutlu olsun! 🌿💚

Bu yıl, Dünya Ruh Sağlığı Günü'nün teması çok önemli bir konuya dikkat çekiyor:

"İşyerinde ruh sağlığına öncelik verme zamanı geldi!"

İş hayatı, hayatımızın büyük bir bölümünü kaplıyor ve ruh sağlığımız üzerinde önemli bir etkiye sahip. Stres, baskı ve belirsizlikler iş yerinde sık karşılaştığımız zorluklar. Ancak unutmayalım ki, sağlıklı bir iş ortamı sadece verimliliği arttırmakla kalmaz, aynı zamanda çalışanların genel yaşam kalitesini de yükseltir.

Peki neler yapabiliriz?
🔹 İş-yaşam dengesi oluşturulmalı.
🔹 Ruhsal olarak zorlandığınızda dile getirmekten ve yardım istemekten çekinmeyin.
🔹 Stres yönetimi tekniklerini öğrenin ve uygulayın.

Ruh sağlığınız en değerli varlığınızdır. Tamamen başarı odaklı, adil, destekleyici ve eğitici olmayan bir iş ortamı ruhsal iyiliğinize ve sağlığınıza ciddi düzeyde olumsuz etkiler yaratabilir.

Hep birlikte daha sağlıklı ve mutlu iş ortamları yaratabiliriz!

#DünyaRuhSağlığıGünü #İşyerindeRuhSağlığı #WMHD2024 #AklınSağlığıİçin

3-6 Ekim tarihleri arasında Ankara'da gerçekleş

3-6 Ekim tarihleri arasında Ankara'da gerçekleşen 4. Uluslararası Katılımlı Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Kongresi'nde "Bekçi annelik" kavramını sundum.

Türkiye' den katılımcıların yanında Azerbaycan 'dan gelen katılımcıların yakın ilgisi ve katkıları, kadının annelik deneyimini çeşitli boyutlarıyla inceleme çalışmalarımızı zenginleştirdi. Panelistimiz @bas.ozlem yedi aylık hamile, onu ve bebeğini annelik deneyimine yaptıkları bu güzel ve gerçekçi katkı için ayrıca kucakladık.🫶🏽

@bdpd_resmi_hesap @bdt2024kongresi
#bekçiannelik #maternalgatekeeping #bdt2024

Taşkolej tarafından bu yıl yirmincisi düzenlen

Taşkolej tarafından bu yıl yirmincisi düzenlen veli sempozyumunda, 6 Ekim 2024 Pazar günü "Sınav Ebeveyni Olmak" konulu bir sunum yapacağım.

Veli sempozyumu, öğrencileri daha başarılı kılmak, onların kültürler arası anlayış çerçevesinde iyi birer insan ve donanımlı bireyler olarak yetişmeleri için ortam oluşturabilmeyi desteklemek üzere yapılıyor.

@taskolej
#SınavKaygısı #SınavEbeveyni #Taşkolej #VeliSempozyumu

3-6 Ekim 2024 tarihleri arasında Ankara'da gerçe

3-6 Ekim 2024 tarihleri arasında Ankara'da gerçekleşecek olan Bilişsel Davranışçı Terapiler Kongresi 'nde "Bekçi annelik (maternal gatekeeping)" kavramını anlatacağım.

Kadının annelik deneyimini incelerken, bu ilginç kavramı ele almak bize bir çok farklı bakış açıları kazandıracak. Kadının annelikle beraber kendini gerçekleştirmesi, annelik dışında diğer kimliklerine de hakkıyla yatırım yapabilmesi için ortak ebeveynlik temel koşullardan biri. Oysa bekçi annelik, özellikle de bir alt boyutu olan "kapı tutan" (kapı açan tipin tersine) tipi, ortak ebeveynliğe (co-parenting) engel olan ve kadının ebeveyn yükünü artıran sonuçlara yol açabiliyor. Buna rağmen kadını bekçi annelik tutumlarına yönelten psikolojik ve kültürel unsurları anlamak, ortak ebeveynliği ve çocuk yetiştirmeye baba katılımını adil bir şekilde sağlamayı artıracak psikolojik ve sosyal imkanlar sunabilir.

Konuyu bu perspektiften alandan meslektaşlarımızla tartışacağız.

@bdt2024kongresi

#bekçiannelik #maternalgatekeeping #coparenting #ortakebeveynlik #bdt2024

[En@comment] 4-7 Eylül 2024 tarihinde Belgrad'da

[En@comment] 4-7 Eylül 2024 tarihinde Belgrad'da gerçekleşen 54.Avrupa Bilişsel Davranışçı Terapiler Kongresi (EABCT)'nden birçok yararlı bilgiyle döndüm. En keyifli ve öğretici sunumlardan biri St.John's University ve The Albert Ellis Institute'den Raymond DiGuiseppe'nin konuşması oldu. Prof. DiGuiseppe "Bilişsel Davranışçı Terapileri etkili yapan nedir?" sorusuna yanıt aradı.

Sunum, kongrenin "Bilişsel Davranışçı Terapiler ‘in yeni çağında zorluklar ve yaklaşımlar" temasına paralel olarak BDT'nin geleceğine yön verecek önemli noktalara dikkat çekti.

Prof. DiGuiseppe,Bilişsel Davranışçı Terapileri, klinik ve klinik olmayan durumlar için, Bilişsel Davranışçı ilkeler temelinde,çok sayıda kanıta dayalı psikolojik tedavi ve koruyucu müdahaleyi içeren genel bir psikoterapi sisteminin şemsiye terimi olarak tanımladı. Bu tanım yepyeni olmasa da mevcut BDT alanını kuşbakışı anlamaya yardımcı olacak bir tanımlamaydı.

Bilişsel terapilerin,insanların ihtiyaçları doğrultusunda çoğalan ve çeşitlenen bir alanın altın standardını oluşturduğunu belirtti. Ancak bu büyüme sürecinin finansal faktörlerin etkisiyle"ben yepyeni bir yaklaşım icat ettim" tadında ticari tutumları da beraberinde getirdiğine dikkat çekti.Gündelik hayatta her geçen gün artan ve çeşitlenen çeşitli “yeni” yöntemlere ait kitaplar, workshop’larla sıklıkla karşılaşıyoruz.
Ayrıca, küçük bir gruba ait olmanın verdiği "güçlülük"hissinin de bu kalabalık"yöntem ve yaklaşım" ın ortaya çıkmasında katkısı olduğunu belirtti.

En etkileyici tespiti,iyileştirenin sadece terapi tekniği değil,terapist olduğuydu.Psikoterapi teknikleri için Alice Harikalar Diyarı’ ndan "Dodo kuşu etkisi" benzetmesini kullandı: "Herkes ödülü kazandı".Yani bütün psikoterapi yöntemleri etkili ve işe yarıyor.

Bazı terapistlerin kişisel özellikleri veya davranış tarzları nedeniyle daha etkili olduğunu gözlemlediğini belirtti. Terapistin kişiliği ve uygulanan terapi prosedürünün içeriğinin birlikte psikoterapinin etkili olmasını sağladığı sonucuna vardı.

Psikoterapist olarak, işimi daha geniş açıyla değerlendirme ve kavrama fırsatı sunan bu vizyoner sunumu ve rehberliği için Prof.DiGuiseppe'ye teşekkür ederim.
Hatıra fotoğrafı için de:)

Daha fazla yükle Instagram'da takip et

Brain Rot (Beyin Çürümesi)

Oxford Sözlüğü ve “Brain Rot” Olgus...
Kış aylarında fiziksel ve ruhsal iyilik

Kış aylarında fiziksel ve ruhsal iyilik: Kışın ...
Çevrim-içi online terapi: Modern çağın yenilikçi ruh sağlığı çözümü

İçinde yaşadığımız, teknolojinin hayatımızın he...
Bireysel özerklik ve bağımsızlık açısından Cumhuriyet ve ruhsal iyilik

Özerklik (otonomi), kişinin kendi hayatını kont...
Popüler yaklaşımların ötesinde mikrobiyota kavramı ve ruhsal sağlıkla ilişkisi

Mikrobiyota, vücudumuzda yaşayan mikroorganizma...

YUKARI